Terapia de cuplu :
• Ajută cuplul să determine care sunt prioritățile și valorile care se potrivesc cu obiectivele lor de familie și muncă
• Invită la conversații despre originile așteptărilor fiecărui partener
• Amintește cuplului strategii de coping eficiente pentru a rezolva problemele împreună, ca o familie
• Îi întreabă pe parteneri care sunt strategiile de coping utilizate și dacă acestea funționează
• Îi ajută sa găsească noi strategii de rezolvare a problemelor pe care să le aplice astfel încât ambii să fie mulțmiți
• Încurajează cuplul să lucreze ca o echipă , să se sprijine reciproc pentru a crea o armonie, un echilibru în familie
• Ajută cuplul să dezvolte strategii specifice pentru a imbunătăți comunicarea , rezolvarea conflictelor, empatia și intimitatea.
Implicarea în terapie, duce la îmbunătățirea vieții personale și de cuplu prin:
• Creşterea acceptării de sine -acceptarea şi valorizarea trăsăturilor de personalitate;
• Creşterea empatiei, a toleranţei la diferenţe şi a spiritului cooperant;
• Îmbunătăţirea încrederii în ceilalţi şi a sincerităţii;
• Optimizarea responsabilităţii şi a maturităţii emoţionale;
• Optimizarea capacităţilor de cunoaştere, de comunicare şi de interacţiune cu ceilalţi: creşterea nevoii de autocunoaştere, a nevoii de cunoaştere a celuilalt, a nevoii de intimitate, a nevoii de autodezvăluire, îmbunătăţirea contactului cu propriile emoţii şi nevoi, dezvoltarea asertivităţii şi a unor aptitudini relaţionale – de comunicare verbală, de negociere a conflictelor, de gestionare a propriei agresivităţi, de exprimare a tandreţii (fizic şi verbal), de a-ţi păstra şi impune propriile limite.(Stancu, I, 2010).
